「特に頭の硬い中高年にはお勧めのものだとは思います!」

こんにちは！

オンラインでおやじ世代にヨガをお伝えしています＾＾

現在ヨガレッスンを受講中の方の声をお届けします♪

70歳から始めた男性M様の声です。

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「最初はただの室内でやる体操やストレッチだと思っていましたが、身体をひねったり

ねじったりしていく中で、結局は頭の中をねじるというか。

もしかしたら脳の位置を上下左右などに動かせるものなんじゃないかと。

実際には頭の中を見られる訳ではないのですが、予感というか、間違いなく大脳なり小脳なりがしがみついてる場所があって。

空間があるのに動かなかったのが、ヨガをすることで動かせているんじゃないかなぁと。

なんとなくですがそう感じるようになりました。

身体を動かしたり、エクササイズなどの健康は意識していても、内側や頭の中の体操を意識している人は、日本人は少ないんじゃないかなと思います。

僕も含めてですけど、特に頭の硬い中高年には お勧めのものだとは思います。」

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このようにおっしゃっておりました＾＾

Mさま。表現力がとてもが豊かでいらっしゃいます✨

何度も思うのですが、ヨガはいつ始めるのか、ヨガに出会い、始めるきかっけは、それぞれタイミングがあると言います。

年齢も関係ない。人それそれ感じる力はすでに持っているものです。

そして、どう感じるのかは、人それぞれで、どれも間違いはありません✨

どれも正解です^^

生きてきた時代背景や、人生経験を積んだおやじさん世代。

そういった方々から逆に私たちが学ばせていただいている気がしています✨

ヨガは可能性しかない…！！

改めて思います^^

コロナと共存しながら、どんどん時代が変化していく中、

情報もたくさんありふれた今。

意識をしないと、今まで以上に自分のこと、自分の気持ち、自分の体は、後回しになってしまうものです。

一旦ストップしてみる。

マットの上にただボ〜ッと座っているだけでも、横になってダラ〜としているだけでも十分です

意識的に、体を緩めて、心に抱えている荷物を一旦置いて、

自分を休ませてみましょう！

無料体験実施しております

ボ〜ッとするだけでも、おっけーです^^

こちらからお問い合わせください＾＾

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