こんにちは！ オンラインで おやじ世代にヨガをお伝えしています＾＾ 現在ヨガレッスンを受講中の方の声をお届けします♪ 70歳から始めた男性M様の声です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 「最初はただの室内でやる 体操やストレッチだと ...

おやじさん世代の笑顔のため こんにちは！ おやじヨガが始まったのも、、、 今から8ヶ月前の4月からです。 気がつけば、もうあっという間に 8ヶ月が過ぎようとしています。 自分たちでもびっくりです！！ 私たちがなぜおやじ世代に向けて、 ヨガを発信しているのか？ それは、...

こんにちは！ インストラクターの木村です。 最近、 定年後お父さんの健康が気になり始めた方はいらっしゃいませんか？ 物忘れが目立ってきた気がする。 イライラしてきた気がする。 一緒にいる家族としては、なんだか気になりますよね。 また、一緒に住んでいない場合、...

こんにちは！ おやじヨガのリツコです^^ 皆さん、ロコモティブシンドローム=略称「ロコモ」という略称で呼ばれる可愛いゆるキャラのようなこの名前。 聞いたことありますか？実は昨今とても注目されている言葉でもあるのです。 ロコモの正体とは？...