ヨーガを始めてもう年半になる、 メンバーさんの泉さんに インタビューをしてみました！ 心身を整えたかったのと、 おやじなのと、知り合いがインストラクターだったので、 あと、家で自分がやることによって、家族も真似をしたら良いかなと思い、 ヨガを始められました＾＾...

こんにちは！ 今日は以前行った眠りのヨガと言われているヨガニードラをした際の 体験の声をお届けします＾＾ まず、ヨガニードラという言葉。 聞いたことはありますでしょうか？ 眠りのヨガとも言われていて、 ヨガとタントラ哲学を基盤に生まれた...

こんにちは！ 来月から、ヨガ哲学講座を始めるにあたり、 私たちが哲学（内容は非暴力「アヒンサ」） を学び、 日々の生活にどう活かしていくのか、 そこまで話した動画を今のヨガメンバーの方々にお渡ししました＾＾ ここで、動画を見てくださった方から、 感想をいただきました！...

こんにちは〜！ 今日は参加者の方の声をお伝えします＾＾ 『自分にとってヨガとは？』 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【50代男性】 「スケジュールなどの狭間で、 　そういう時間とは別次元で、 自分自身に向き合うひとときです。...

こんにちは！ オンラインで おやじ世代にヨガをお伝えしています＾＾ 現在ヨガレッスンを受講中の方の声をお届けします♪ 70歳から始めた男性M様の声です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 「最初はただの室内でやる 体操やストレッチだと ...